“这些呼吸法，我都已经试过了。属于最基础、最短小的呼吸法，只有呼和吸，配套动作一个也没有，最大的特点就是，是个人都能学会，哪怕没脑子的，也能很快学会。”

“按理说，一套完整的呼吸法，除了适应天时之外，还应该配合对应的动作，只有这样，才能效果最大化。”

“此外，还有心灵的要求，也就是存神观想！”

“上品的呼吸法，都是内心之中存神观想，身体上摆出一个个动作，动静结合，同时配合不同频率的呼吸法。”

“当年，我就是靠着这个原则，发明了最适合我自己的上品呼吸法，最终小有所成，勉强做到了容颜不老。”

啪啪啪

熊岩带头鼓掌，现场很快就响起了嘹亮的掌声。

“存神观想，对普通人来说，太复杂了。短时间内，没有人手把手教导的话，一百个观想，有九十个人失败，什么都练不出来。”

“还有九个人勉强有了成果，但是路子却是歪的，时间一长，会把自己练成精神分裂、脑震荡、神经病。剩下的一个人，也只是走在正确的道路上，但什么时候能出成果，也不确定。”

第一套象形拳，全民老少男女皆宜！

怎么练都不会出问题！

到时候，直接出一套视频，就能做到全民传播。

而观想法，没有老师手把手的教导，能传播吗？

真以为各个都是主角，看猛虎下山图，就能直接在心里想象出猛虎下山之时的那股威势，看个小鸡啄米图，就能想象出凤凰涅槃的景象。

反正，除了主角，一般人是没这个本事的！

“这套呼吸法的妙处在于，可以在呼吸之中，潜移默化的调整你的精神状态。”

“现代社会，无论是普通人还是天才，每天都被生活中的琐事困扰，哪怕身体健康，但心灵呢？有多少能拍着胸脯说，自己心灵自由自在，从无困扰的？”

“内气诞生的前提有二：第一，绝对健康的身体；第二：完美和谐的心灵。”

听到这里，楼成下意识的摸了摸脑袋：“那还能谈恋爱吗？谈恋爱的时候，精神振奋甚至是大起大落都很正常吧？”

“那房奴呢？按照这个说法，绝大多数房奴，岂不是天天内心被房贷困扰，忧心不已，这辈子都达不到心灵和谐的标准！”黄子兴想起了曾经被房子困扰的自己，直接说道。

“还有社畜，上面有父母需要赡养，下面有孩子需要抚养。每个月还要还房贷、车贷，在公司里，被老板要求加班的时候，都不敢拒绝，每天加班加班加班，不知道什么时候，就会崩溃！”

“可能是一场大病，可能是一个微不起眼的细节。这样的社畜，实在是太多了。他们，也都和炼气之法无缘了吗？”

说到这里，姜橘只感觉一股无力感袭来。

如果不是灵气复苏，如果不是她幸运的加入了特殊事务研究所，那么她此刻还在努力的肝毕业论。

实话实说，姜橘自己感觉，自己已经是幸运的了。

她是直博！

如今第四年就开始肝毕业论，比起那些先读了三年硕士，然后读了四年博士，接着又延毕两年三年的师兄师姐们，已经强了太多太多！

“这也太残酷了吧？一个心灵和谐，就排除了这么多人？我终于明白，为什么前天你会说，气血之道，是对普通人最友好的道路了。”

“那时，我还在疑惑。修炼三十年才能达到人体极限，也能算友好？可是和练气之道比起来，真的太友好了！”黄子兴讷讷的道。